الحفاظ على شعرك

Posted By: Macro Group In: العناية بالشعر On: Saturday, May 14, 2016 Comment: 0 Hit: 5530

لحفاظ على شعرك من السهل نسبيا مع الحق في نوع من الخطوات. ويتكون الشعر من البروتين، لذلك الحفاظ على نظام غذائي صحي والنظافة الجيدة هو جزء أساسي من الحفاظ على الأقفال فاتنة. في نفس الوقت، وهنا بعض النصائح الأخرى حول العناية بالشعر، وما يمكنك القيام به في المنزل للحصول على شعر جميل بشكل لا يصدق.

العناية من الشعر لديك الخطوة
1
غسل الشعر لماما، واستخدام شامبو ذات نوعية جيدة. يمكن غسل الشعر في كثير من الأحيان يترك الشعر جفت، تتسرب من الزيوت الطبيعية، ويمكن أن تضر شعرك. تهدف إلى شامبو شعرك على الأكثر كل يوم أو حتى مرتين في الأسبوع فقط.


2
محاولة الشامبو التي لا تحتوي على الكبريتات أو البارابين. الكبريتات هي المواد الكيميائية التي تجعل الشامبو رغوة الصابون حتى. [1] البارابين والمواد الحافظة التي تسبب تهيج العين ومشاكل بعد الاستعمال لفترة طويلة [2]. كل من هذه المواد الكيميائية ليست صحية بالنسبة لك أو البيئة وذلك في محاولة لاستخدام الشامبو مع المنظفات الطبيعية.
اختيار الشامبو الذي يناسب نوع شعرك. لا تذهب فقط لأي شامبو القديمة. تذهب لالشامبو الذي يعمل لنوع شعرك. وتشمل أنواع نموذجية (ولكن لا تقتصر على):
شعر مجعد أو خشن ربما يريد الشعر المجعد-التقليل وتليين الشامبو.
مستقيم أو الزيتية الشعر ربما يريد شامبو لطيف مصممة لغسل يوميا.
اللون أو الشعر المعالج ربما يحتاج الشامبو الذي المحصنة مع مقتطفات أو الأحماض الأمينية، لعلاج شعرك أساسا الإضرار بها.
الشعر الجاف ربما يحتاج الشامبو مع الجلسرين والكولاجين للمساعدة في استعادة بعض الرطوبة في الشعر.


3
استخدام مكيف يطابق نوع شعرك، وطول، والعلاج damage.A قاعدة جيدة من التجربة هو شرط كل مرة تقوم فيها الشامبو شعرك، على الرغم من معالجتها جدا أو الشعر مصبوغ ربما يحتاج إلى المزيد من الحب القليل من الشعر الطبيعي.
حالة عميقة مرة واحدة في الأسبوع. استخدام منتجات العناية بالشعر مخزن اشترى، أو الخروج لوحدك ومحاولة حل محلية الصنع. تكييف العميق هو جيد جدا لشعرك. إنها تحافظ ينة الشعر وصحية ورطبة.

العناية من الشعر الخطوة 4 لديك
4
حالة شعرك على أساس صحيح على نوع الشعر:
لشعر ناعم: إذا كان لديك شعر يعرج جدا، في محاولة لمعالجة النفط النباتية قبل الشامبو. استخدام اللافندر أو زيت شجرة الشاي، على سبيل المثال، والعمل تحت البشرة الخاص بك قبل غسل الشعر بالشامبو. غسل الشامبو بعيدا وتطبيق المكيف من منتصف رمح وصولا الى نهاية. يترك لمدة دقيقة قبل الغسيل.
للأجل المتوسط ​​إلى شعر كثيف، استخدام مرطب مع المرطبة الطبيعية. حافظ على ضوء مكيف الخاص بك. تطبيق مكيف في جميع أنحاء رأسك والسماح البقاء لمدة 2-3 دقائق.


5
كن حذرا حول استخدام منتجات العناية بالشعر مع الكثير من البروتين. الكثير من البروتين يمكن أن تترك شعرك الشعور المجفف وهشة. بينما البروتين هو لبنة بناء شعر صحي، استخدام مكيفات الهواء التي تأتي مع المكونات متوازنة.
السيطرة على الشعر المجعد المصل يمكن أن تستخدم بكميات صغيرة لترويض frizzes. تأكد من أنك لا تستخدم كثيرا، ويغسل مرة واحدة في الأسبوع مع الشامبو أعماق تطهير لتجنب تراكم، والتي ستترك الشعر أبحث مملة وقشاري.

العناية من شعرك الخطوة 6
6
شطف شعرك مع الخل قبل غسل الشعر بالشامبو مرتين في السنة. القيام بذلك يساعد على جعل شعرك يبدو ألمع وأكثر نظافة. بالاضافة الى ذلك، فإنه يعامل القشرة. استخدام جزء 1 الخل (يفضل التفاح العضوي عصير التفاح والخل) إلى 3 أجزاء من الماء الدافئ، ثم شطف وغسل شعرك كالمعتاد.

العناية الخاصة بك الخطوة الشعر 7
7
ترطيب شعرك. استخدام خمسة زيوت: اللوز، الخروع، الزيتون، جوز الهند وزيوت اللافندر. خلط نسب معا متساوية من كل. بدلا من ذلك، استخدام زيت بيض. تنطبق على الشعر ويترك لمدة أربع ساعات قبل الاستحمام بها. كرر مرتين في الأسبوع.


الجزء 2 من 5: تجفيف شعرك

العناية الخاصة بك الخطوة الشعر 8
1
اسمحوا الشعر يجف طبيعيا. بعد الخروج من الحمام، والتفاف شعرك في القطن تي شيرت. مصنوعة المناشف من القماش التي هي صعبة للغاية وضارة لشعرك، مما تسبب في القسوة والانقسام الغايات. تجنب تنظيف الشعر في حين الرطب، لأنه يجعل الشعر هش وضعيف. فقط استخدام مشط واسع الأسنان لتنظيف من التشابك بينما الشعر هو الرطب.
ليس محاولة لاستخدام مجفف ضربة. شعر صحي لا تستجيب بشكل جيد للحرارة. الشعر يمكن أن تواجه أضرارا الحرارة بسهولة، خصوصا من ضربة المجففات. إذا كان لديك لاستخدام مجفف ضربة، تجفيف شعرك باستخدام الإعداد أدنى درجات الحرارة والحد من استخدام لمرة واحدة في الأسبوع.
إذا كنت الاستحمام قبل أن تنام ليلة وضحاها، وطرح شعرك في كعكة والسماح لها بين عشية وضحاها الهواء الجاف. وينبغي أن يكون شعرك جاف في الصباح.


الجزء 3 من 5: تنظيف شعرك

العناية من الخطوة شعرك 9
1
لا فرشاة شعرك أكثر من اللازم. سوف بالفرشاة شعرك يحفز بصيلات التي تشجع النمو، ولكن تنظيف أكثر من اللازم في كثير من الأحيان، تسبب ضررا على جدائل شعرك التي تؤدي إلى تجعد وينتهي الانقسام. [3]

العناية الخاصة بك الخطوة الشعر 10
2
بعد الاستحمام، حاول استخدام مشط ذو أسنان واسعة. أو، استخدم أصابعك، بدلا من الفرشاة.


الجزء 4 من 5: التصميم وصبغ شعرك

العناية من الخطوة شعرك 11
1
تقليم شعرك بانتظام. أفضل طريقة للتخلص من التقصف هو أن تفعل ذلك بنفسك. يستغرق بعض المقصات الشعر ومهاجمة ينتهي الانقسام حول 1/4 بوصة (0.6 سم) فوق تقسيم. العديد من النساء مع الشعر الكمال أبدا أن ينتهي الانقسام لأنها جعلها أولوية الحصول على شعرهم قلص، أو تقليم أنفسهم، كل 6-8 أسابيع.

العناية الخاصة بك الخطوة الشعر 12
2
أسلوب شعرك بشكل طبيعي، والتقليل من الضرر التصميم. والتصميم في حد ذاته لا ضرر مفرط شعرك، ولكن وضعت ستلينغس المتكرر عدة مرات في الأسبوع بعض ضغطا شديدا على الشعر.
تجنب تجعيد، العقص، واستقامة، والشباك، وتبيض أو بشكل متكرر تلوين الشعر إذا كان ذلك ممكنا. لذلك أردت أن أخرج ليلة السبت وتحتاج شعرك تقويمها. هذا جيّد. فقط جعله علاج في بعض الأحيان، لا شيء دائم.
لا تستخدم الأربطة المطاطية لسحب الشعر نمط الظهر أو خلاف ذلك. والمطاط عصابات تشجيع شعرك للحصول على متمزق، دمر فيه من المسام.
ليس محاولة لاستخدام تسريحات الشعر التي يعلقون بإحكام أو سحب الشعر مرة أخرى. أساليب مثل cornrows أو ذيل الحصان الضيقة يمكن أن تسبب الضرر على الجذور، أو يفرض المزيد من الضغوط على بصيلات.
بدلا من ذلك، التجربة مع ما يصل دوس: ذيل حصان بسيط أو العقدة تبدو نظيفة ويتطلب عدد قليل جدا من منتجات الشعر. يمكنك أيضا أن تبقي فقط شعرك باستمرار وارتداء عقال.

العناية من شعرك الخطوة 13
3
علاج أو صبغ شعرك لماما، على كل حال. صباغة ومعالجة شعرك يمكن أن تأخذ الكثير للخروج منه. الناس الذين يختارون الاتحاد الافريقي والطبيعي في كثير من الأحيان لا تواجه نفس المشكلة مع الشعر الجاف أو تلف، أو المصنعة على.
إذا كنت تفعل صبغ شعرك، انها محاولة كل مرة واحدة في كل حين. أخذ قسط من الراحة من الصباغة وإعطاء شعرك قليلا استراحة. ينبغي أن الاستجابة.


جزء 5 من 5: المحافظة على الصحة العامة الخاصة بك

العناية من الخطوة شعرك 14
1
كل بشكل صحي. امنحي شعرك على كمية مناسبة من الفيتامينات. منذ يتكون الشعر من البروتين، وتناول نظام غذائي متوازن غني في البروتين الطري والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات. واتباع نظام غذائي صحي يضمن الشعر الذي يبدو ويشعر على نحو أفضل.
تأكد من الحصول على الكثير من فيتامين C. هذا الفيتامين يقوي الشعر. [بحاجة لمصدر] وبالإضافة إلى ذلك، والحديد يساعد الأوكسجين النقل إلى الأوعية الدموية والزنك وتنمو وإصلاح الأنسجة، وأوميغا 3 الأحماض الدهنية ينمو شعر صحي. [بحاجة لمصدر]
امنحي شعرك بعض الوقت لتظهر تألق جديد. ما تأكله لن يكون اختلاف فوري على الشعر لديك بالفعل، ولكنه سيساعد مع الشعر الذي ينمو حديثا.

العناية الخاصة بك الخطوة الشعر 15
2
إزالة التوتر من حياتك. سوف الضغوطات الجسدية والعقلية الحفاظ على شعرك من تحقيق كامل إمكاناتها. الإجهاد يمكن أن يسبب فقدان الشعر، لذلك حاول أن لا تدع التوتر غالب لكم. هذا يعني إيجاد وسائل صحية العاطفية للالإجهاد: اليوغا وركوب الدراجات، والتأمل، أو غيرها من التمارين الأشكال عن العمل بشكل جيد.

Comments

Leave your comment